主題簡報分享｜楊佳璉 - 健康與自信的來源：內外在的健身！

妳為什麼開始健身？是為了體態或是體能？

其實，運動帶來的改變從來不只在外表，還有來自那份讓妳敢對自己說：「我做得到」的內在力量。

本週我們邀請女性健身空間業代表｜楊佳璉

帶來主題分享：《健康與自信的來源：內外在的健身》

從每一次深呼吸到穩定站起，

妳訓練的不只是肌力，

更是在打造心裡那份穩定、堅韌的力量。

這場分享，不只是談運動，更是一場妳與自己之間的身心靈對話。

🎯合作對象｜復健科醫生、健康餐盒、月子中心管理者

🔍理想引薦｜企業包班、孕產婦

🌟夢幻引薦｜退休企業主

📅 時間：12/03（三）早上 6:30 – 8:40

📍 地點：福爾摩沙酒店 水景廳(3F)